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【早安健康／YAHOO!奇摩健康】媽媽注意！痛痛癢癢癌症纏身，7大常見婦女病妳也有嗎  母親節即將到來，你關心媽媽了嗎？女性朋友因為生理構造、荷爾蒙，免疫力特別容易被影響失調，甚至生病。從常見的尿道炎，到嚴重的子宮頸癌、甲狀腺癌，還有哪些女性患病機率特別高的疾病呢？   尿道炎小便難受 免疫力弱易反覆感染  由於女性尿道口較男性短，尿道容易受到肛門或外陰部等容易滋生細菌的部位感染，出現小便疼痛、血尿等症狀；除了生理期要注意清潔，停經後會降低尿道口抵抗細菌的能力，若免疫力下降就容易反覆感染。   膀胱炎不可輕忽 傷及腎臟嚴重恐喪命  如果尿道感染的細菌跑到膀胱，就可能引發膀胱炎；如果輕忽症狀，使細菌經輸尿管繼續向上逆行，則可能變成更嚴重的腎臟炎，甚至可能敗血症喪命。多喝水、增強自體免疫力，若有使用護墊習慣，也要經常更換。   子宮內膜異位症 成卵巢癌高風險群  免疫系統與許多婦科疾病息息相關，當女性免疫力、抵抗力弱時，容易使子宮內膜發育在子宮以外的地方；若發育在卵巢，則可能使經血堆積，形成「巧克力囊腫」，反覆發作還會增加罹患卵巢癌的風險。   子宮頸癌為常見婦癌 應定期篩檢  子宮頸位於陰道與子宮連接處，負責阻擋細菌侵入，當子宮頸長期受到刺激而異常增生時，就可能轉變為子宮頸癌細胞。醫師指出，雖然其主要感染原因為性行為，但由於癌細胞形成速度緩慢，沒有性生活或停經的女性，還是要定期檢查。  抵抗力低弱容易生病，反之也是，嚴重甚至引發心臟血管病變，有生命危險。下一頁這些女性常見疾病千萬別輕忽   類風濕性關節炎 中年女性要當心  引起四肢小關節疼痛的「類風濕性關節炎」，好發於35至50歲間，其中，女性的罹病率又比男性高出3倍，其發病原因被視為是自體免疫系統出問題所致，但確切致病原因至今仍無從得知。   紅斑性狼瘡 抵抗力太強成奪命美女病  除了抵抗力低弱容易生病，反之也是如此。「紅斑性狼瘡」即是因免疫力異常旺盛，自體抗體攻擊健康細胞，使組織器官受損，該疾病好發於生育年齡的女性，俗稱「美女病」，嚴重恐引發心臟血管病變，有生命危險。   甲狀腺異常 多與基因、環境息息相關  國健署105年報告，甲狀腺癌是10歲到29歲女性的好發癌症第一名，誘發原因多被視為與基因突變、環境影響相關，但也有因免疫系統引起、具遺傳性的「橋本氏甲狀腺炎」，女性患者約男性的5～10倍。   你可能還想看？ 你覺得自己的免疫力好嗎？看更多免疫力報導>>連結 你今天關心媽媽了嗎？看更多母親節專輯>>連結  …  延伸閱讀：2019健康大賞【大調查】你給自己「免疫力」幾分？【推薦】五月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】守護家人健康：人氣保健商品專區【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停

中國時報【李弘斌╱專訪】中華男足在2019年、以及新教頭蘭卡斯特上任後的首勝，11日終於在香港旺角大球場實現，靠陳浩瑋上半場的「梅開二度」，中華隊於國際友誼賽2比0擊敗香港，相隔52年再於成年男足國際賽勝港，也是1971年結束「港腳時代」以來，歷史性的首場對戰勝利。「這1勝非常有意義，」蘭卡斯特感動的說，獲勝當下全隊都衝出去慶祝，回頭他卻看到助理教練李盟乾坐在板凳上掩面痛哭，「阿乾以前也是國腳，球員時代多次努力都無法達成擊敗香港的目標，這次終於做到了，他當然激動！」能夠擊敗國腳都是職業球員、還有眾多歸化洋將的香港，絕非易事，尤其這場勝利的5天前，中華隊才在高雄主場遭實力不強的尼泊爾1比1逼和，客場卻脫胎換骨，讓近6戰只吞1敗的香港踢到鐵板。蘭卡斯特指出，透過比賽，才能讓球員發現問題並且修正。以攻入兩球的陳浩瑋為例，教練團要他在邊路別做高吊傳中，多選擇有速度的貼地快傳；前鋒換上陳瑞杰先發，表現穩健串起攻勢；至於中後衛陳威全，蘭卡斯特則對他說：「如果你能守住在中超踢球的港隊前鋒艾力士（原籍奈及利亞），你就是最棒的後衛！」結果陳威全表現強悍，艾力士則受傷退場。「對香港賽前，我就跟球員叮嚀3點：第一、我們要打進世足資格賽第3輪的夢想不變，你們要相信自己；第二、我們沒贏過香港，現在有機會在他們家裡達成這個目標，給台灣的足球迷希望。」至於第三點，蘭卡斯特鼓勵球員，只要在國際賽拿出好表現，每個人都有機會被國外的職業隊看上，「就像這場比賽的浩瑋，他的手機也許已經響了。」蘭卡斯特滿意的說。上任4戰雖然只拿1勝，但蘭卡斯特強調，每場比賽中華隊都是表現較佳的一方，「這並不容易！」接下來就是9月開踢的2022世足資格賽，這位英籍主帥強調：「我們就是個足球大家庭，一步步迎接每場比賽，就算是抽中像日本的強隊，we’ll be ready。」精彩運動影音

《鏡文學驚悚劇場》第一季有7個故事，預計在台北電影節於6月30日、7月1日搶先放映，之後會在Netflix、愛奇藝台灣站上架，也會在公共電視播出。其中《肇事者逃逸》入圍了今年台北電影獎的最佳短片，導演王威翔解釋如何在已經被拍過的題材當中，找到屬於台灣在地的趣味。《肇事者逃逸》透過林鶴軒飾演的大學學長，在喝到過期的珍奶後，開始一整晚不可思議的遭遇。當他好不容易擺脫這些毛骨悚然的事情，一輛飛馳而過的汽車卻把他當場撞死，讓他一切又重新來過！過往電影《今天暫時停止》（Groundhog Day）把主角被困在時空當中、不斷輪迴的劇情，拍出了對於生命的趣味。近期也有《祝你忌日快樂》，讓女主角不斷被凶手追殺、死掉又重新來過。《肇事者逃逸》要如何做到同中求異呢？「我想這種輪迴的故事，必須讓觀眾在短時間知道，這是一個反覆的情節。」導演王威翔知道現代觀眾都沒有耐心，把關鍵的死亡車禍提前、盡快發生，讓觀眾在主角掛點的衝擊下，更想知道皆下來要賣什麼關子。另外，他特別設計了一個「捉交替」的電腦遊戲螢幕畫面，解釋了整個為何林鶴軒可以不斷死掉重來，但卻故意把這個畫面放上很多字數，讓觀眾無法一次就看完。必須隨著主角死掉又重來的過程，每一次都能多看到一點點，逐步解謎。這些都是前置作業上的設計，在實際拍攝時，劇組也在台北市大直附近封街2個晚上，拍攝關鍵的車禍戲。而且把最重要的那場車禍戲，設計成一鏡到底完成，讓觀眾知道這次主角真的就掰掰了。而整個短片24分鐘的劇情，都是在4個晚上拍攝的夜景戲所完成的。儘管製作預算有限，在後製作時期還是前往泰國製作音效，這些都強化了故事的說服力。不過《肇事者逃逸》最大的驚喜跟趣味，就是看到以往都在電影負責搞笑、耍寶的林鶴軒，轉型挑戰恐怖驚悚題材，十分難得，而且也不會讓觀眾一看到他就想笑。監製葉如芬說，看完劇本後，想到一些過往合作過的演員，覺得他很合適。不料卻意外搭上，近年來好萊塢最流行的「搞笑咖轉型搞恐怖題材」的熱潮。更多鏡週刊報導《鏡文學驚悚劇場》鬼月揭發人性黑暗面 第二季計畫即將起跑《鏡文學驚悚劇場》進軍富川奇幻影展 《紅星孤旅》也入選創投《鏡文學驚悚劇場》台北電影節首映 與歐美奇幻作品並列更多新聞報導回應不實謠言 林志玲再現高EQ氣度網紅出席婚宴 直播一開秒成「照妖鏡」謝忻當小三神隱挨轟 他不捨爆記者會真相女星Bra遭剪爛 監視器曝可怕真相雞排妹一轉身裙子飛起 屁股蛋性感見客今日最夯新聞流量前3名破局 長榮空服員宣布罷工為何只播中天？「可減600元」國中生嗆韓 校長回應被讚爆今日娛樂推薦影音

翻拍台灣「富二代」李宗瑞淫照事件的電影《有罪》，20日舉行首映會，男主角由港星陳少邦飾演，曾治豪則扮演另一位「富二代」，整支90多分鐘的影片，有百分之20都是床戲，不過導演魯宗岳也強調，為了電影美感，女星多以露二點為主，不會三點全露，但全片仍是限制級電影。但是曾治豪有點不甘心，表示自己一場床戲都沒有，多是飆車和打鬥戲，更表示希望大家不要用異樣眼光看《有罪》，因為去掉那百分之20的床戲，其實這片根本是黑幫片，他也預告自己在片中經常講髒話，希望大家不要誤會，因為這都是導演要求的，想要呈現台灣本土文化的關係。▲《有罪》中扮演李宗瑞的是港星陳少邦（左二）。（圖／香港娛人製造傳媒）曾治豪也透露，父親賀一航生前曾對他演出該片的內容感到好奇，還質問他說：「你怎麼演李宗瑞？」當時他笑笑回說：「你看髮量也知道我不是演李宗瑞。」同時也感慨爸爸現在看不到了，「但我相信他到了天國，要看什麼片都可以，說不定上映時突然跳電，表示他不滿意。」根據導演魯宗岳表示，《有罪》其實是將台灣4大社會案件，包括李宗瑞案、明星劈腿案、酒駕案、富二代殺警案串成一部電影，主要是探討犯罪，不是只針對李宗瑞案，他還透露，李宗瑞最後一任女朋友，曾經主動聯繫他，希望讓電影拍攝更趨於真實情況。※【 NOWnews 今日新聞 】 提醒您：少一份毒品，多一分健康；吸毒一時，終身危害。※ 戒毒諮詢專線：0800-770-885(0800-請請您-幫幫我)※ 安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)※ 張老師專線：1980※ 生命線專線：1995※【 NOWnews 今日新聞 】提醒您 酒後不開車，飲酒過量有礙健康！更多 NOWnews 今日新聞報導 咋舌！國片女星玩「3P」 性愛動作5連發 Grace求救「浩子」好鼻酸：阿翔現在很不好 拜託你…… 影／許維恩「裸身」拍寫真 修長美腿直逼最深處

國民黨總統初選已進入白熱化階段，韓國於一周一造勢，也讓支持者跟著走展現驚人的陸戰能力，韓國瑜雖然人氣維持在高檔，但值得注意的是網路聲量的下滑，根據網路溫度計的統計，大型造勢並沒有讓韓國瑜的網路聲量再創新高，反倒是負面聲量開始爬升。韓國瑜還要面對接下來登革熱和颱風的挑戰，以及郭台銘的逼近。主持人：「贏回中華民國，唯有庶民總統韓國瑜。」韓國瑜人氣不墜，造勢場合一片國旗海萬頭鑽動記者呂蓓君：「高雄市長韓國瑜最近可以說是，一周一造勢全台走透透，6月1日台北場從凱道出發，根據主辦單位宣稱，當天有超過40萬人次集結在現場，而6月8日的花蓮場，更是創下台灣東部地區，造勢人數最多的一場，接著轉移陣地來到雲林，6月22日更是要來到台中造勢，雖然造勢對於韓國瑜初選來說可以拉抬選情同時替人氣保溫，不過接下來還韓國瑜還要面臨許多挑戰，他要如何翻轉？」師大公領系教授黃信豪：「韓一周一造勢會讓黨內，他自己本身支持的向心力強，但是對於意識形態沒有這麼，深刻或濃厚的群眾來說會感到反感。」世新大學助理教授沈超群：「韓國瑜最大阻礙其實就有三個，叫做「背黑郭」，第一個是背背負著民眾的期待，第二個是黑就是黑韓網軍的集結，第三個是郭就是郭台銘的逆襲。」主持人：「國瑜國瑜韓國瑜，凍蒜凍蒜韓國瑜。」韓國瑜2018年靠著拚經濟發大財，在政壇颳起一股旋風，在韓粉的簇擁與勸進下挑戰2020，國民黨救世主這個光環，卻被郭台銘宣布投入初選所打亂。國民黨總統初選參選人郭台銘：「我要把我過去40年累積所有的資源，在未來的四年全部貢獻給中華民國。」面對郭台銘來勢洶洶，隨著初選民調時間逼近，黨內的煙硝味也愈來愈大，加上高雄登革熱爆發疫情，讓韓國瑜腹背受敵，除此之外韓國瑜從宣布參選之後，議題掌握度似乎不如九合一大選，過去都是拋出議題讓其他人跟隨，現在卻讓人拿議題來攻擊。政大選舉研究中心副研究員俞振華：「特別是在反中失言，或者是講台灣地區失言之後，然後跟他之前在議會，受到質詢的時候那些表現，都是造成他現在感覺聲勢有點下滑，對於議題變成只能去反應人家的攻擊。」另外一方面，學者也觀察，目前國民黨初選白熱化，韓國瑜雖然聲勢最強，但支持者喊出非韓不投的聲音，也影響其他參選人支持者喊出唯韓不投，支持者如果持續內戰，恐怕也削弱國民黨大選的實力。師大公領系教授黃信豪：「黨內競爭如果愈激烈，初選過後黨內的合作就愈困難，愈困難不只是在候選人本身，對於他的支持群眾也是如此，如何讓這些是韓不投的民眾，重新願意去接納韓國瑜，我覺得這個是韓國瑜，要面對的第二個問題。」政大選舉研究中心副研究員俞振華：「不管是朱立倫也好，或者是已經退出初選王金平也好，他們的支持者最後會流向哪一方，其實都會左右最後，最後郭台銘跟韓國瑜兩強，在國民黨內相爭。」高雄市長韓國瑜：「自己的城市自己來救，我們一定要繼續努力。」為了擴大支持群眾，韓國瑜積極拚市政，為了解決登革熱，向中央爭取5千多萬的補助，希望用政績當作後盾，才能說服選民，進而贏得初選，順利挑戰2020總統大選。更多 TVBS 報導柯建銘爆馬英九遭韓國瑜反撲原因 要馬勿與送中同路 嗆韓郭王！朱酸：奇怪 參不參加初選都造勢 人遞信力挺 1學生穿「溜之大吉」與韓合照 反擊蘇「凱子」說 韓國瑜：不應該語帶嘲諷

台灣赤燭旗下知名國產恐怖遊戲《返校》自宣布翻拍電影版已費時近兩年，原預計去年 2018 就要上映，但前陣子不但沒上映且完全無聲無息，讓粉絲以為可能電影面臨難產。不過近日金鐘導演徐漢強，同時也是《魔獸世界》短片創作團隊「AFK PL@YERS」成員的他昨（18）日在粉絲團忽然發文「再一下下就好了（喘）」，讓粉絲們再見曙光，而該片預計將在今年 9 月 20 日上映。據報導指出，真人版電影由知名機造影片團隊 AFK PL@YPERS 團員之一的徐漢強執導，拍攝地點選在高雄，女主角「方芮欣」為有「文青女神」封號的王淨演出，她曾經飾演《鬥魚》電影版女主角。導演徐漢強，過去不僅以「匿名遊戲」、「請登入線實」等短片享譽各界，像是過去造成轟動的「波瓜不重練」、「巫妖電視王」，之前曾與暴雪娛樂合作推出「給爐石玩家的 100 個忠告」、以及慶祝《魔獸世界》在台上市十週年的「魔獸音樂劇：艾澤拉斯之歌」系列影片等。本片以台灣戒嚴時期為背景的國產恐怖遊戲《返校》，由金鐘導演徐漢強執導，李烈擔任電影監製，拍片前就預計砸下億元成本打造，而之所以過去毫無消息，其實是劇組擔心電影細節提前曝光，因此對於本次電影開拍相當低調且保密，拍片期間甚至嚴禁外人探班。＊本文全權由Yahoo奇摩電競所有，轉載請附上原作連結

即將在6月28日於台上映、由南韓名導奉俊昊執導的坎城金棕櫚電影《寄生上流》(Parasite)，日前於台舉辦試片口碑爆棚震撼全場，片中與台灣的連結更成為熱門話題，讓影迷好奇不已。而在今日公布的幕後花絮「角色篇」中，除了大家較為熟知，由影帝宋康昊、崔宇植、朴玿談(原譯朴素丹)和張惠珍共組的貧窮一家之外，更首度掀開豪宅的神祕面紗，影帝李善均化身年輕多金、風度翩翩的朴社長，在曹汝貞飾演的甜美妻子眼中是最完美老公，而對於與奉俊昊導演的首次合作，李善均則笑說：「我一直很崇拜導演，有幸合作簡直是美夢成真。當初接到劇本還一度非常擔心，因為自己沒什麼演有錢人的經驗，但實際拍攝時卻非常自在，因為我百分之百信任導演。可以的話很想繼續跟導演合作，永遠寄生在導演的電影中。」在韓持續熱映累積872萬觀影人次和746億韓元(約19億台幣)的票房電影《寄生上流》，描述沒有穩定收入的一家人藉機來到豪宅為有錢人家工作的故事，導演奉俊昊在情節和人物上大玩階級諷刺，但也留下許多令人玩味的灰色地帶，導演解釋他想打破韓劇中財大氣粗的有錢人形象，塑造一個看起來低調文雅、為人親切的富豪，而導演對李善均的演出更是讚不絕口，他說：「李善均演過很多不同的角色，是一個不被定型的演員，他在片中也展現了這樣令人捉摸不定的特質，我特別喜歡他坐在高級轎車後座的樣子，完全就是我想要的富人形象，尤其他的左臉實在太好看了！」《寄生上流》描述一家四口全是無業遊民的爸爸基澤(宋康昊飾)成天遊手好閒，直到積極向上的長子基宇(崔宇植飾)靠著偽造的文憑來到富豪朴社長(李善均飾)的家應徵家教，兩個天差地遠的家庭因而被捲入一連串意外事件中......。更多 TVBS 報導醫院、靈堂兩頭跑！賀一航往生時她在耳邊承諾「這件事」 周董叔把鄰居打成挫傷！稱「輕輕甩一下」沒精神損失 生3個長這樣！隋棠沙灘照驚人美尻曝光 網看傻：太傷人 斥阿翔找錯人陪道歉 密友勸：有遐想就看X片！

一般人的傳統觀念中，患有氣喘的孕婦擔心使用藥物會對胎兒產生不良的影響，而盡量不敢用藥，但是在有氣喘的孕婦身上就要特別注意，郭綜合醫院加護中心陳主光主任指出，不用藥妥善控制氣喘會導致的母嬰併發症，比用藥風險更高，氣喘控制不良，甚至發生症狀急性惡化，導致母體、胎兒缺氧，早產、流產、死亡等風險更高。陳主光說明，氣喘是一種呼吸道的慢性發炎性疾病，懷孕婦女中大約是3至12％會出現氣喘，它的典型症狀包括咳嗽、胸悶、呼吸急促、乃至於呼吸時有咻咻的喘鳴聲，但這些症狀的發生時好時壞，有時候也不一定會同時出現，但較常在夜間或清晨發作，或遇到環境過敏原及誘發因子時，容易導致症狀惡化。陳主光指出，患有氣喘孕婦應該妥善用藥控制氣喘，避免母體和胎兒遭遇呼吸窘迫或缺氧的風險，這當中最重要的治療策略就是氣喘藥物的使用，環境過敏原和誘發因子的預防當然也算重要，但並不能當作控制氣喘的主要手段，因為這些環境誘發因子無所不在，防不勝防。氣喘控制型和緩解型藥物以吸入型類固醇、長效型乙二型交感神經刺激劑為主，類固醇是目前最有效抑制氣喘呼吸道發炎反應的用藥，而乙二型交感神經刺激劑會使得緊縮的呼吸道放鬆舒張，改善氣喘的胸悶、呼吸困難的症狀，醫師會依據患者的整體狀況調整最適當的藥物種類和劑量。國人普遍對類固醇相當懼怕，長期高劑量口服或注射確會有全身性副作用，但吸入型類固醇針對局部呼吸道治療效果好，而在人體血液循環中吸收的濃度極低，對母體全身和胎兒幾乎沒有影響。2019健康大賞【大調查】你給自己「免疫力」幾分？【推薦】五月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】守護家人健康：人氣保健商品專區【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停

台北市 / 綜合報導長榮突襲罷工，旅行社和乘客受害首當其衝，旅行社從昨(20)日到今(21)日忙著處理旅客詢問，雖然長榮有提出補償方案，不過民眾如果另外加保旅遊不便險，也要注意自己的權益，罷工新聞發布後，通常保險公司不理賠，而就算理賠也會看三大狀況，投保之後理賠的時間點，或是飛機延誤或取消多久才理賠，都有差別！拉著行李箱人好累被拖累，一大早六點不到，大家為了長榮大排長龍，不管你飛甚麼線，旅行社現在最熱的是電話線，忙著處理旅客的抱怨，旅行社希望可以提早預告旅客單據要留下，留單據當證據，雖然長榮補償方案，持個人機票乘客，延誤超過6小時，衍生食宿交通費用，依乘客單據的合理性核發，補償上限250美金(台幣7500元)，如果退票或改訂位，免收手續費。另外民眾投保的旅遊不便險是不是包山包海都包賠呢？如果你是罷工新聞發布後才投保，通常無法理賠，有的是只要罷工它通通不賠，但就算會理賠你也得注意。1.投保後理賠的時間點，有的是投保後宣佈罷工就理賠，有的則是在民眾出關後宣佈罷工才理賠2.飛機延誤或取消滿幾小時才理賠，通常都是4~6個小時才算數3.從台灣出發跟國外回台差異，有的是從台灣飛出去時，發生罷工不賠，但是從國外飛回台灣有罷工就會賠，因為你的旅程還沒有開始不公平受害的是人民，突襲罷工一登場乘客先遭殃，罷工該不該有預告期，雖然民進黨立委有提案修法預告期訂7天或30天，但目前並不處理，罷工如不測風雲，乘客只能自求多福。原始連結更多華視新聞報導 航空業罷工難防 旅客損失怎求償? 工會拉出罷工糾察線 長榮不滿爆衝突

【台灣醒報記者呂翔禾綜合報導】美國可望成為首個女足三連霸的國家！美國隊在11日的世界盃女足賽中以13比0打敗泰國隊，打破女子世足最大分差紀錄，上次美國有如此大勝利得回溯至1991年女子世足以7比0打敗台灣。外媒分析，美國已連兩屆奪得女子世足冠軍，今年在陣容依舊完整下，有很大機會成為首支女足3連霸的球隊。根據英國《BBC》報導，美國女足上半場已經進了3球，但下半場火力全開，開場10分鐘內便連進4球，而在比賽終了前16分鐘又再補刀6球，讓泰國隊徹底崩潰，比賽結束的哨聲響起時，許多球員都哭成一團，連美國隊球員都忍不住上前安慰她們，鼓勵她們要繼續努力。美國隊以摩根進了5球最多，拉威爾和梅威斯也分別進了2球，總共全隊有7人多點開花。這場比賽也打破女子世足最大分差，先前的紀錄是德國在2007年以11比0的分數打敗阿根廷隊，而美國隊自己先前的分差紀錄則是1991年，以7比0打敗台灣隊。《BBC》提到，美國隊今年如果可以封王，將會是女足史上首支可以成功3連霸的球隊。今年在教練艾莉絲帶領下，美國隊打出強勢進攻球風，被外界看好可以獲得今年女足冠軍，不過法國、英格蘭都是美國在晉級之路可能面對比較大的阻礙，而加拿大、澳洲與瑞典也是外界認為會殺出程咬金的黑馬球隊。英國《郵報》則提到，泰國隊總教練受訪時表示，這場比賽輸得這麼慘，球員們當然都很失望、難過，不過之後還有預賽要打，運動員不能因為一場比賽影響到後面的表現，她們賽後會針對這次慘敗檢討，並在之後的比賽努力贏球。

▲ (翻攝Pixabay圖庫)台北市 / 蘇偉樺 綜合報導近日不少網友質疑旺旺中時集團為了立場，有惡意扭曲、立場偏頗等傾中報導，甚至連網路紅人館長與時代力量立委黃國昌都發起「反紅媒」的遊行，今(21)日就有旗下記者廖肇祥以「很怕變成『連自己都討厭的人』」為題，直言外界所指那些「失去反省能力、做出那樣內容的」是背後高層用各種方式引導，底下記者為了生活，不得不忍受內在價值衝突、切割現實、麻痺良知等，做出連自己都不認識的東西，因此他沉痛決定請辭待了12年的公司。不願再"為了立場 違反做人良知"廖肇祥在個人臉書宣布辭職消息，理由是因為他很怕變成「連自己都討厭的人」他說自己認同媒體各有立場一事，但也難過身處媒體為了立場，惡意扭曲偏頗作假自我審查，甚至唱衰、傷害台灣這塊我們共同生活的土地，這違反了他做人的良知。基層仍有想法 廖籲各界支持媒體改造面對外界對旺旺中時的各種嘲諷、揶揄，廖無奈表示，中時裡還是有不少有想法的基層記者，但這個地方的趨向，似乎要的是聽話的執行者，坦言很多同仁為了養家餬口，一直忍耐的執行奇怪的指令，「做出連自己都不認識的東西」，但還是渴求大家能給予基層記者更多的同理、勇氣與支持，也期盼各界支持媒體改造運動，讓基層記者能有自由的空間得以發揮。廖更說自己在工作群組分享有關他對於公司媒體發展的憂慮與看法時，遭到地方主管立即踢出群組一事，即使那天離他辭職生效還有5天時間，字裡行間透露出無奈。最後，他也感性寫下:言論自由，關係到我們是抱持什麼樣的價值與信念，關乎我們看待這塊土地時，是留在絕望與希望，也關乎到我們能否有翅膀，選擇逃離或繼續留在原地打拚，並感謝很多前人的犧牲，讓我們能有選擇，同時他也希望自己的選擇，能讓他的孩子未來還能選擇。原始連結 更多華視新聞報導 川普宣布 白宮發言人桑德斯月底離任 採訪獲勝拳擊手 女記者遭抓臉強吻

國際天后李玟CoCo今（21）日於台北小巨蛋舉辦的「YOU & I 世界巡迴演唱會」，還請來另外一外天后－蔡依林「踩場」擔任特別嘉賓，兩位超級天后首次同台，兩人合唱尬舞李玟經典嘻哈舞曲〈So Crazy〉及蔡依林本次入圍金曲的主打歌〈怪美的〉。演唱會上，李玟化身為性感埃及艷后站上兩層樓高的高台上閃亮登場，登場後一連飆唱三首快歌，唱完第一首歌曲〈READY OR NOT〉，她卸下金色披風，露出藏在裡頭的金色馬甲，腰間挖空處理，展現性感曲線。演唱完〈愛琴海〉後，李玟提到：「我終於回來了，有沒有想我？我超想念大家的。」接著透露，自從10年前在小巨蛋舉辦演唱會結束後，很多歌迷問她什麼時候回來台灣，可因為小巨蛋檔期太難訂，所以一直沒辦法來到台灣辦演唱會，沒想到就在她出道25周年時，拿到了檔期，她興奮放話，「小巨蛋有時間限制，超時要罰錢，我們是不是不care了？」讓現場爆發出尖叫聲。▲李玟今（21）日在台北小巨蛋舉行「YOU & I」世界巡迴演唱會。（圖／特約記者黃彥凱攝, 2019.06.21）第三段HIPHOP嘻哈橋段，以中國風編曲、搭配LED上用水墨畫呈現COCO過去每一張專輯封面，以嘻哈造型出場的李玟一出現，便演唱歌曲〈刀馬旦〉、〈你是我的SUPERMAN〉，最讓人驚喜的是在一段電音舞蹈後，重新編曲的〈SO CRAZY〉間奏到一半，突然蔡依林〈怪美的〉親嘴的嘖嘖聲出現，蔡依林隨後驚喜登場，兩人勁歌熱舞mix版的歌曲，讓歌迷情緒嗨到最高點。▲蔡依林擔任李玟「YOU & I」演唱會嘉賓。（圖／特約記者黃彥凱攝, 2019.06.21）蔡依林受邀擔任李玟的演唱會嘉賓，她開心表示，收到邀約時非常緊張，也很興奮，李玟也笑說自己特別喜歡Jolin，稱讚對方做所有事情都很努力，但她突然話鋒一轉對蔡依林正色道：「你有一個（地方）不努力，最近...擋婚大使？」隨即在台上幫蔡依林物色對象，「台下有哪些單身的？她特別喜歡混血，我幫你找。」讓蔡依林險些招架不住。▲蔡依林擔任李玟「YOU & I」演唱會嘉賓。（圖／特約記者黃彥凱攝, 2019.06.21）更多 NOWnews 今日新聞報導 李玟CoCo迎出道25周年 新巡演6月空降小巨蛋 歌迷敲碗加場 CoCo李玟親上線「這樣說」 CoCo轉行媒人婆 小天情牽「舊愛」周冬雨

（中央社台北22日電）香港大專學界與網民發起的抗議升級行動，至今天凌晨1時，灣仔警察總部外僅剩數百名示威者駐守、未見衝突；金鐘太古廣場昨晚聚集數千民眾，為日前墜下身亡的梁凌杰作「頭七」悼念。綜合香港直播畫面與媒體報導，大批示威者昨晚繼續包圍灣仔警察總部，且入夜後人數越來越多，現場情緒高漲；示威民眾昨晚近10時，曾亮起手機閃燈，高呼：「香港警察、知法犯法」、「撤回」、「放人」等口號。多名民主派立法會議員也到場，呼籲民眾不要嘗試攻擊警察總部。駐守在總部前的示威者，除頭戴安全帽與護目鏡外，還有不少民眾搬來鐵柵欄，採三角形排列方式在大門前逐起層層路障、意圖圍困總部。昨天正是15日晚間，在金鐘太古廣場外牆棚架墜下身亡的梁凌杰「頭七」。昨晚11點左右，太古廣場外金鐘道仍聚集數千民眾，等待排第5輪隊伍為梁凌杰上香、焚燒元寶、獻上白花，並在留言板貼上哀悼字語。香港眾志秘書長黃之鋒昨晚11時許在警察總部現場表示，梁凌杰的父母感謝大家支持，也希望大家平平安安，不流血、不受傷、不被捕。至昨午夜，軍器廠街、附近的駱克道、部分軒尼詩道等仍有許多示威者。警察總部內則可見警員手持盾牌、一字排開戒備，此前示威者曾不時向警察總部內警員投擲雞蛋，導致外牆遍佈蛋液和雞蛋殼。對於示威升級行動，香港政府發言人昨晚發表書面聲明稱，政府尊重市民遊行集會的權利，但示威活動已對多項公共服務構成影響及阻塞交通，為市民帶來不便。（編輯：林克倫）1080621

(記者黃秀麗新北報導)府中15今日舉辦《狂飆一夢》紀錄片特映會，邀請導演廖建華及製片賴珍琳，蒞臨府中15與觀眾分享創作理念。《狂飆一夢》為廖建華導演記錄基層社運人士在運動現場之外的人生故事，透過貼近兩位深度參與臺灣民主轉型運動人士的生活，觀看社會運動者回到現實時如何面對自我，同時梳理臺灣近四十年的民主化歷史進程。新北市政府文化局主任秘書翁玉琴表示，府中15從民國100年創立至今，作為全國第一個以紀錄片為主題放映的場地，鼓勵紀錄片及各類影像創作不遺餘力。自2019年2月開始，更邀請12位臺灣紀錄片新銳導演，每個月選映一位導師作品進行映後座談，同時放映一部導師推薦紀錄片，與觀眾進行更多元深刻的交流分享。導演廖建華表示，自己很榮幸在成為府中15紀錄片駐館導師之餘，獲邀到場館播映新作《狂飆一夢》，讓這部極具歷史意義的人物紀錄片，能在9月上映院線之前，搶先與府中15的觀眾見面。《狂飆一夢》記錄了兩位默默投身臺灣社會運動的真實人生樣貌，透過曾心儀與康惟壤的故事，這些基層支持群眾的面孔得以被看見。而他們為理想投注的熱情，以及現實中遭遇的挫折，也呈現了臺灣社會運動的不同面向與生命厚度。本片預計於8月啟動募資計畫，並在9月底上映院線，邀請民眾一同見證臺灣大歷史下的小人物故事。(自立晚報2019/6/19)

現代人求職大不易，為了找到理想的工作，不少民眾花大錢去補習班考證照。但實際到了職場應徵才發現，有證照不等於錄取的保證。有網友在臉書社團《爆怨公社》發文表示，自己用了 2 年時間，花了 4 萬元考取 2 張下一階職位所需的證照，結果去求職網丟了 30 個職缺卻連面試的機會都沒有！原 PO 納悶自己是不是誤會了什麼，引發網友討論。有網友在臉書社團《爆怨公社》發文表示， 2 年前主管告訴他，想賺錢不是瘋狂加班就好，也不是去兼職，而是應該想辦法跳槽或是升遷。想要什麼職位，去學習該有的能力、獲取證照。原 PO 聽了主管的建議， 2 年花了 4 萬上課考到 2 張下一階職位需要的證照。但是沒想到，去求職網丟了快 30 個職缺，「連一個面試都沒有」！原 PO 納悶地說，自己「是不是誤會什麼了？」更附註透露，自己弟弟剛當完兵回來，就如願透過人力仲介找到工作，最後還被安排到原 PO 心目中的理想職位。文章一公布引發網友討論，大家紛紛在底下留言表示，「很多公司不看證照...只看工作能力」、「證照跟薪水在現實中是兩回事啦」、「很多公司想用低薪找到好用的人」、「慢慢熬可能比較好一些」。更有不少網友指出「人脈」才是關鍵，「有關係的話，什麼能力都不需要」、「一大堆人有證照，現在靠的是人脈跟運氣」、「要學投胎」、「人脈 + 你的做人處事大於證照學歷」。更多 NOWnews 今日新聞報導 傻問「打拋豬」是哪裡來的品種？ 釣出泰國巷仔內來解答 內衣曝光了？正妹神回覆：越露世界越和平 22萬人全暴動 正妹叫麥當勞外送 拿到一看「張不了口」7千人全嚇傻

採訪＝林玉婷   撰文＝葉佩珒台灣校園午餐的議題一直以來圍繞於餐費凍漲、衛生安全、美味健康等面向打轉，但其實校園午餐該注意的不只是飲食安全、營養健康，教育部國民及學前教育署（簡稱國教署）署長彭富源認為，積極將校園午餐融入教育，以最貼近孩童生活中的方式來教導學童關於吃的知識，也是台灣校園午餐該全面升級的一環！校園營養午餐不只有食用安全需注重，融入學習也是要點！台灣對於校園午餐的革新，近幾年一直著重於食材成本、食品安全、美味爭議等層面，但彭富源表示「校園午餐，你光看表面你只會想到食用的安全或健康，但其實不僅僅是如此」，當更深層地看待校園午餐、試著將校園午餐轉化至課程當中時，便能發現其實還能融入教導學童食物營養、用餐禮儀的探討，也就是台灣應該努力向校園推廣的「食育」。學童的教育往往會影響一輩子，目前政府在努力推動的新課綱就是要革新過往的填鴨式教育，彭富源說明「新課綱最重視的其實便是跟真實生活情境的連結」也就是學童們不應該只是照著課本或者老師灌輸的觀念來學習，而是透過「實作」來進行知識探索與生活體驗，這時校園午餐就是非常適合學習的環境，教學內容不僅限於食材認識與營養方面的探討，還可以擴增到衛生學習以及用餐禮儀的結合。學童抬餐桶、相互打菜，便是基礎社會教育的練習若想讓學童們真正在一定的課程時數內，感到有興趣、想要參與，彭富源表示學校便不能以「背多分」的方法強迫觀念的輸入，而是要以符合小朋友的學習方法來因材施教，例如光是用餐前以抬餐桶、相互打菜的「實作」方式，所帶來的教育理念便包括合作關係的建立，打菜時不打鬧及交談來維護同儕的飲食衛生，以及最後用餐結束，將餐具、餐桶物歸原位，清洗餐具、整理桌面等動作都是食育的一環，這些實際的動作累積在學童的日常當中，除了養成學童的責任感，同時學童們也能感受完成任務的成就感。除了吃得好 、吃得飽，彭富源強調台灣的校園午餐除了讓學童快樂用餐，還要結合教育、講究整體的內涵，將食育融入到文化以及孩子的內心當中，這樣的教育孩童們才「帶得走」，而不是單純地背書或機械化接受老師給的資訊，未來學童們在進入社會時，這些已經內化到意識層面的教育便能自然地發揮功效，讓學童們不知不覺中將日常養成的習慣，成為未來一輩子的飲食觀念。呼籲各界共同推動灃食營養5餐計劃，讓「3年百校」不只是口號！不只是政府積極希望台灣校園午餐能夠食育化，民間團體也十分關注學童們在飲食層面所接收到的教育，彭富源表示灃食公益飲食文化教育基金會（簡稱灃食教育基金會）所推動的「營養5餐」計畫，包含到飲食教育很重要的5大層面，從飲食知識、美學品味、美味革新、體現空間與創意互動等，都與國教署新課綱希望能將教學整合應用於生活情境的核心理念相當契合，彭富源解釋「灃食公益飲食文化教育基金會，全名中包含的『飲食文化』這4個字便是很好的切入點」，由於自己曾認真研讀過灃食教育基金會所提供給校園的飲食教材，例如雞蛋教材中教導學童雞蛋的構造、親手動手做的食譜、立蛋習俗的由來等，所宣導的已經不只是知識，還結合了趣味、生活日常常識，認為這樣的教材便是非常適合學童以及融入台灣文化的教育方式。彭富源也表示，目前灃食教育基金會的營養5餐計畫已初步先與新北市政府教育局合作，以青潭國小與育德國小作為示範校，期盼後續帶動更多學校參與，而國教署也會跟全台各縣市溝通合作，選拔出願意與政府、民間團體共同努力推廣「食育」的學園，除了組成三角合作關係，國教署也會給予資源補助，希望在各方都協同參與下，以「3年百校」的目標共同將知識、美感、美味、實踐、溝通等理念帶入校園。文化教育難行之處，藉由「食」來化解「校園午餐是最貼近學童的教育媒介」彭富源認為文化是很難進入到小孩內心當中的，但飲食卻是一個很好的切入面，因為與日常生活產生連結，小孩才會有實際感受，因此利用校園午餐作為橋樑來影響學童的飲食教育，便是教育主管機關、民間團體與學校機關們該努力的方向！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

紅襪傳球巨砲「老爹」David Ortiz(歐提茲)，日前在多明尼加遭人開槍，經過搶救以及返美治療，目前狀況已經穩定並逐漸恢復，案情也持續調查當中。根據報導，多明尼加警方調查發現，歐提茲可能並非槍手預定的行兇目標。歐提茲在多明尼加緊急動刀取出膽囊和部分腸子之後，目前仍留在波士頓的醫院治療休養。根據多明尼加官員表示，兇手原先的目標是一名叫做Sixto David Fernandez的男子，而他先前恰巧與老爹坐在同樣位置上。想取該男子性命的人，據傳是男子的表親，同時也是墨西哥地區的販毒集團人士Victor Hugo Gomez。目前為止，已經有11名涉案人士遭到多明尼加警方逮補，而檢調單位也持續搜查其他嫌疑人。而歐提茲的妻子昨(19)日透過紅襪球團，分享了老爹的現況：「今天早上，David的情況被他的主治醫師升級為良好，而他也在麻州總醫院的細心照顧之下，逐漸恢復健康。」原本傳出歐提茲會遭人開槍，是因為與黑幫老大之妻有染，才引來殺身之禍，不過此消息始終未得到證實，也在案情調查之下不攻自破。更多 NOWnews 今日新聞報導 NBA／多支球隊追求杜蘭特 沃神：他只考慮去這3隊 日職野球魂／交流戰打擊率4成40 該讓陽岱鋼先發了吧？ NBA／5換1大交易 爵士得到灰熊明星主控

怡晉實業股份有限公司捐贈南投縣二十所中小學校共五百五十顆籃球、足球、排球等運動球類，縣府昨日特別在埔里國中力行館舉行捐贈儀式，由埔里國中、埔里國小及草屯國中代表接受，縣府教育處處長陸振威也致贈感謝狀給該公司總經理賴怡仰，感謝怡晉實業的善心義舉，以實際行動協助南投縣學校體育發展。怡晉實業股份有限公司將社會企業責任的理想落實到關懷偏鄉教育體育發展，透過縣議員黃世芳的居中牽線安排，此次捐贈南投縣中小學各式符合國際賽事標準的運動球類共五百五十顆，縣府教育處陸處長、立法委員馬文君、縣議員黃世芳等都到場見證。而在一○八年獲得全國原住民運動會青少年籃球賽的冠軍隊伍埔里國中籃球隊，也上台表演籃球基本技巧與運球美技，埔里國小足球隊則是由教練與小學員上台展現平時練習足球的腳下功夫，透過平日練習的情形來展現並表達他們真誠的謝意。陸處長致詞時，感謝怡晉實業公司以實際行動回饋鄉里，在政府資源有限的困境下，協助南投縣國中小學運動器材，透過這項實質的協助及支持，讓南投各國中小學能逐步汰換老舊球類，帶動運動風氣。賴總經理則指出，他們公司一向秉持著社會企業責任，平時就有在回饋鄉里，在大陸也都有認養學校，他們很樂意捐助學校教育，其實協助投入教育資源就是在幫助孩子的未來，尤其愛運動的孩子不會變化，他們更是願意以自己從事的產業，將愛心化為實際行動來支持學校運動教育資源。

作者為世新大學副校長本月初，在世新大學的一場跨藝展演活動中，觀賞多位音樂家、視覺創作者與新媒體藝術家們動態組合的藝文饗宴，感受到場內多元層次藝術工具與創意對話的流動。觸發了個人長年觀察，如何經由多人的跨領域智慧與技能，共同營造許多亮麗個人成就與生命精彩的記趣；相對的，面對知識經濟與科技下放的時代，如何充分利用既有專長與興趣，追求多重職業與多元人生，將是本文嘗試探討的議題。在後工業的資訊社會年代，服務業將逐步替代生產業，以知識加工和訊息服務為主導的產業結構，建構多職場的趨勢。也因為服務業具有不恆常、客製化與多元化的特質，造成其行業供需之間的交融，可游離在其專業能力、時間成本、觀念溝通與資訊服務的對價關係。對照當下的職場，在專業流動與人際能力的需求中，自然比起傳統工業社會更需跨領域的能力與條件。紐約時報專欄作家Marci Alboher撰寫的「多重職業」一書中提及，斜槓效應型（the slash effect）人才，將成為社會的常態，諸如律師兼簽約作家、攝影與旅行達人；導員兼製片人與新媒體專家；雜誌主編兼投資人與部落客；知識管理兼市場行銷與購物專家，這些具有跨領域專業的人，確實令人羨慕與佩服。上述的斜槓或π型人才特質，通常來自許多淵源。其發展脈絡包括個人的人格特質、家庭因素、生存需求、衣帛相傳、興趣嗜好與工作際遇等背景，造就自我衍生多元的能力。無論是基於主客觀環境所造成，營造創收或生活樂趣結合的際遇，經常為自己帶來職涯延伸的邊際效應。換言之，斜槓與π型人才相近，係指至少擁有兩種專業技能的人，這類人才較典型的是，經常是懂得如何領導、跨界專業，以及具溝通特質的複合型人才；或是擁有具專業軟硬知識的雙向能力，且兼具特殊技能以及創造與創意等兩造取向能力的優勢者。科技的宿命與產業的革命，讓媒體產業從縱向分流到橫向合流，自然形成跨媒體、跨產業、跨載具與跨域化的思維，更促成了融媒體、自媒體、串媒體、跨媒體、互動媒體、社群媒體等多元平臺新媒體模式的出現。正因這些跨媒體平台的形成係出自於主流媒體轉化的新媒體、跨媒材融合的新媒體、多網內容互聯的新媒體、終端機具與內容結合的新媒體，以及以原生社群互動取向的新媒體，讓媒體產業鏈結構中，具跨專業能力的人才漸受歡迎。就以新聞媒體的業態為例，下列諸多現象的發展，將印證跨領域人才將成為必然發展。包括新聞採訪必須加入網路搜尋；人工智慧的發文與數據驅動新聞逐漸風行；新聞推播、‎網路直播與手機新聞需納入新聞室機制；線性與非線與即時共享中央廚房新聞成為常態；訊息聚合與超鏈結綑綁新聞平台流程；主選單選擇新聞需與關鍵字句的編輯結合等。可以推論，新媒體產業對新聞從業者的跨專業能力，已經為媒體行業的核心能力下了革命性的新註解。不言可喻的是，新媒體情境下的媒體從業人員必須具備幾項核心能力，包括融媒體創製與市場預測相關管理能力，以作為生產鏈與價值鏈的前置需求；營造串聯跨領域與跨專業知識能力，替代專題產製需求的考驗；融入線性與非線性素材梳理能力，提升產製效能；須具有洞悉新消費行為測量能力，回應動態配置的需求；強化善用新媒體軟體工具設計能力，以適應多網融合與雲產業介接環境；貼近創新設計與感動敘事的能力，尋求目標受眾的共鳴度；以及具備AI搜尋、歸納、分析、管理與詮釋能力，能與閱聽人比廣度、速度與深度的影響力。無論是跨專業思維或是跨領域人力的結構改變，從數位匯流的工作流程與訊息呈現的產業情境，媒體行業需思考為內部物理與化學變化的準備。終究，須讓人力主體回歸創新的思維與共識，才能達成產業深度整合的綜效。「科技通才與知識專才」曾經是大學新聞與傳播相關學院師生互勉的目標。近十年來，媒體產業受到傳播科技的衝擊與消費行為的情境大幅改變，讓媒體從業者的跨能力認知，多少產生了結構改變。正確的理念與態度是，當自我智慧足夠時奧妙的事物就變成為平凡，也深信更多跨界知識的累積，當有助於媒體對外在諸多變化更具可塑性順著此一理念，更需用見多識廣以知其變且適應其變。本文所探討斜槓與π型媒體人才的核心需求，其意理將不難理解。更多論壇文章 金馬獎的未來 吹起了「紀政」風 黃偉哲也得面對換黨執政的壓力 若「棄姚保柯」 民進黨議員選情恐崩盤 拯救我們從無趣的人生中逃脫 美國的民族主義及種族歧視＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

志玲姐姐本月初閃婚日本天團「放浪兄弟 EXILE」成員 AKIRA，震撼各界，婚後旋即飛往美國度蜜月。台灣時間昨（19）日晚上，林志玲婚後首次公開露面，獻給代言 14 年的腕錶品牌浪琴（Longines），出席英國皇家賽馬盛事 Royal Ascot。▲林志玲一身典雅的黑白造型，優雅現身。（圖／Longines提供）林志玲穿著一襲典雅的黑白禮服與訂製大圓帽，搭配浪琴開創者系列 Record 珍珠母貝面盤、不鏽鋼和玫瑰金雙色腕錶優雅現身，婚後首度亮相，擦著紅唇的她看起來氣色極好，幸福之情溢於言表，「謝謝關心，很開心！」回應大家的祝福。志玲姐姐早在 2005 年起擔任浪琴代言人，雙方至今合作長達 14 年，培養穩定而緊密的情誼。如今林志玲在公開結婚喜訊後，更將首次亮相獻給浪琴，足見與品牌深厚信任的好交情。浪琴再次以官方合作夥伴、官方計時器以及官方指定腕錶的身分，參與著名的英國皇家賽馬盛事  Royal Ascot ，由林志玲佩戴的開創者系列雙色錶款，搭載矽游絲材質 L592.4 自動上鍊機芯，獲瑞士官方天文台（COSC）認證，以 13 個點鑽時標裝飾白色珍珠母貝錶盤，優雅動人。 浪琴自 1869 年生產第一款刻有駿馬圖樣的馬術懷錶後，便與馬術結下不解之緣，至今積極參與並贊助多項國際馬術運動。林志林婚後首度現身的 Royal Ascot 皇家賽馬會，以充滿優雅氣息的英式風格著稱，被世人視為是全球最頂尖的賽馬賽事之一，是林志玲於 2010 年後第二次參與該盛會。更多 NOWnews 今日新聞報導 穿搭／志玲姐姐性感微甜凍齡裝 公認不用靠美肌修片 林志玲親筆信裡的秘密：相愛需要時機與勇氣！ 44歲林志玲辣秀邪惡深溝 曝光「不需節食也能瘦」祕技